Qu'est ce que Sahaja Yoga ?

Sahaja Yoga est à la fois le nom d’une méthode de méditation et celui d’une organisation internationale regroupant les personnes la pratiquant. Cette méthode a été mise au point en 1970 par Shri Mataji Nirmala Devi comme une réponse à Ses préoccupations concernant l’avenir des êtres humains et son désir de voir s’établir la paix dans le monde. Elle lui a donné ce nom qui signifie à la fois union (Yoga) spontanée (Sahaja), et union intégrée en nous-même. En france, Sahaja Yoga est une association loi 1901 gérée par des membres bénévoles qui participent à la vie associative en donnant de leur temps pour partager la pratique et les enseignements dont ils ont trouvés les bénéfices dans leur propre vie.

La méditation

La principale activité de Sahaja Yoga est l’enseignement de la méditation et il arrive également que nous organisions des concerts ou événements culturels. Bien que les principes de la méditation soient ancestraux, la méthode utilisée est moderne, simple et accessible à tous,  le but étant de réussir à  établir en nous le silence et la paix intérieure en arrêtant le flot permanent de pensées générateur de stress et de tensions.

Des techniques simples à la portée de tous

Les séances de méditation sont gérées par  nos membres expérimentés bénévoles qui partagent leurs connaissances avec les personnes désirant expérimenter la méditation. Des techniques très simples et très douces ont été élaborées par la fondatrice de Sahaja Yoga pour soutenir l’attention et ainsi atteindre l’état de méditation, telles que la gestuelle, la parole, l’utilisation de la musique, de la respiration, de la terre Mère, de l’eau, etc. Les résultats peuvent être ressentis très rapidement. Le but étant d’acquérir une autonomie et pouvoir méditer seul, sans l’aide de qui que ce soit.

Gratuité

La fondatrice de Sahaja Yoga a insisté sur la gratuité des enseignements. La méditation est un processus vivant qui est bâti en nous tout comme nos 5 sens. Il n’est nul besoin de payer pour voir, de même il n’est nul besoin de payer pour méditer.

Utilité

Le principe même de Sahaja Yoga est l’équilibre. Cet équilibre tant recherché de nos jours est à la fois le moteur et le résultat de la méditation. La méditation ré-équilibre et cet équilibre facilite la méditation.

Une envergure  et une reconnaissance internationale

Sahaja Yoga est pratiquée dans plus de 80 pays, le caractère universel de cette méthode la rendant ainsi particulièrement cosmopolite. Des personnes de tous âges, tous milieu, toutes origines la pratiquent. L’efficacité de cette méthode a donné lieu à de nombreuses publications scientifiques internationales, et a été reconnue par de nombreuses personnalités politiques, religieuses ou organisations, comme l’Unesco par exemple. La fondatrice de Sahaja Yoga a entre autre été nommée 2 fois au prix Nobel de la paix, a été invitée comme oratrice à la 4ième conférence sur la Femme, et fait partie des 12  membres d’honneur  nommés  par l’Académie des sciences de Saint-Pétersbourg, tout comme Albert Einstein.

Des séances accessibles à tous

- Durée environ 1h30

- Pas besoin de rendez-vous, l’entrée est libre.

- Les cours et les ateliers sont dirigés par nos membres expérimentés

- Accessible pour tous les âges et tous les niveaux

- Pas de matériel ou de tenue particulière

- Les cours sont gratuits, possibilité de cotiser à notre association (21 euros par an)



2 Responses to “Qu'est ce que Sahaja Yoga ?”

  1.   nicolas Says:

    Bonjour,
    J’habite à nevers sans la Ièvre, je recherche des cours de Sahaja yoga près de chez moi ou bien une retraite.
    Pourriez vous m’aider svp?
    Merci,
    Bien à vous,
    Sandrine

  2.   Lotus2-9 Says:

    Bonjour Sandrine,

    Désolé pour cette réponse tardive, le site a rencontré des difficultés.

    Il n’y a pas de centre actuellement à proximité de Nevers.
    Le centre le plus proche serait à Fontainebleau ou sinon à Orléans.
    (Voir les deux liens ci-dessous en fin de message)
    Voici ci-dessous un autre lien avec tous les centres disponibles, en espérant que vous en aurez un plus proche si vous êtes en vacances.
    http://sahajayoga.fr/vous-souhaitez-pratiquer-sahaja-yoga/

    Nous ne proposons pas de retraite mais c’est une bonne idée.

    Fontainebleau:
    Informations: 01 45 79 44 97
    ou 06 75 85 57 79 (Michel)
    Pour plus d’informations sur nos cours de yoga à Fontainebleau http://sahajayoga.fr/yoga-Fontainebleau-meditation/

    Orléans:
    Tous les jeudis à 19h30
    3 rue Paul Delvaux – 45400 Fleury les Aubrais
    Pour plus d’informations sur nos cours de yoga à Orléans http://sahajayoga.fr/yoga-Orleans-meditation/

    Amicalement,
    Emmanuel

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